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下面附上一則新聞讓大家了解時事
糖尿病患想減肥，套用一般人「少量多餐」的方式，當心減重不成，血糖先失控。營養師提醒，很多糖尿病患面臨控糖、減重無法兼顧的兩難，建議糖尿病患日常飲食不能只有控糖，更需要注意少油、少鹽、多纖的飲食原則，加攝取 優質蛋白質，否則錯誤飲食觀念，體重、血糖雙超標，死亡風險反增近3成。
糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，糖尿病患者要控制體重，遠比一般人來的更加困難，飲食一旦未加注意，很容易就造成血糖波動，加速大小血管病變的風險。
一名65歲女性，罹患糖尿病20多年，看到女兒最近日行「少量多餐」一周瘦了2公斤，便開始仿效，結果體重不減反增，更讓血糖飆升，醫師一問才知，原來她餐間都吃吐司、蔬菜餅乾、豬肉乾等高鹽分、含油量高、高碳水化合物的食物，導致血糖、體重雙雙失控。
營養師程涵宇表示，一般人確實能透過少量多餐或不吃，達到減重目的，但對糖尿病患者而言，不吃很容易引起低血糖問題，且高達8成患者不清楚每日營養攝取的限制量，常不懂得聰明選擇食物，少量多餐反而很容易在無意間攝取過量，誤踏高糖、高鹽、多脂的飲食地雷。
蔡世澤說，糖尿病患使用某些口服降糖藥或胰島素之後，體重有可能比治療前增加，體重若持續超標，將連帶影響控糖效果，中風、死亡率也要比體重正常者高出11%、27%不等。
程涵宇表示，飲食中若能減少碳水化合物比率，增加優質蛋白質攝取量，可以幫助減少血糖變化的幅度，同時也能控制體重，更能有效降低因糖尿病引發心血管併發症的發生風險。
台灣彩券過年期間推出售價1000元的「大麻將」刮刮樂，頭獎1000萬元，至今尚未刮出，各大彩券行過年間買氣旺，讓店家忙得不可開交，近日刮了好幾張「大麻將」的網友在爆料公社貼文表示，「我所有的第二對獎區全部都沒刮，老闆也都沒告知我，真糟糕！」
原PO說，過年期間連續刮了4-5張，都是有中才換，最後見沒中獎就停止，他深怕許多民眾像他一樣自以為沒中獎，其實還少刮了一次機會。不過，網友在底下留言提醒，「你刮出來的代碼『FTN』就代表這張中了1500元，第二區便是沒有中獎。」
據了解，麻將刮刮樂還有另外一款去年推出的「金麻將」，售價300元，無第二遊戲區，但這張與「大麻將」玩法雷同，民眾容易混淆。
新店寶橋路上某彩券行老限時闆建議，民眾玩刮刮樂時務必將銀漆處完全刮開，仔細檢查是否有中獎，並拿至櫃台處請店家確認，並留意小螢幕上顯示的獎項金額；或者是觀察刮刮樂上的3字英文代碼。店家解釋，有時客人一多，手忙腳亂之下，未必會提醒民眾有些區域未刮，通常就直接刷條碼來辨識有無中獎。
根據台彩統計，自除夕至初五全台賣出超過新台幣110億元的刮刮樂，「 2,000萬開運發財金」的頭獎尚未刮出，300個二獎100萬元則是刮出68個，還有232個100萬元等彩迷來刮；售價1000元的「大麻將」因較晚推出，頭獎1000萬元尚未刮出，25個二獎100萬元則只被刮出4個。
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